Refresco de Té verde

2017-04-21
  INFORMACIÓN
   Tipo de receta: Jugos y Licuados
   Tipo de dieta: Vegetariano, Vegano, Celíaco
   Porciones: 4
   Dificultad: Fácil
 INGREDIENTES
• 1 Litro de Agua
• 1 Limón
• 2 Cdas de miel de abeja, de caña, Azúcar integral o Mascabo
• 4 Cdas de Té Verde
 PROCEDIMIENTO
• Colocar el agua en un jarro y hervir.
• Apagar, colocar el té verde, tapar y reposar unos 10 minutos.
• Colar, agregar el jugo del limón, el endulzante y mezclar.
• Verter en una botella de vidrio, tapar. Llevar a la heladera.
 ¡A COMER!
Para tomar en cualquier momento del día, después de las comidas. Para refrescarse en un día caluroso o después de hacer actividad física. Podes ponerlo en una botellita y llevarlo a donde quieras.
  SUGERENCIAS
• Consumir dentro de los 6 días luego de su elaboración.
• En el caso de no tener o de no conseguir Azúcar integral o Mascabo se puede utilizar azúcar común refinada en lo posible orgánica.
La cantidad de endulzante es a gusto.
  BENEFICIOS
• El té verde tiene antioxidantes, es anticancerígeno, es energizante, ayuda a la concentración y el trabajo mental, ayuda a la memoria, es bueno para los dientes y encías, combate problemas de la piel, es digestivo, regula los trastornos del sueño, reduce el estrés y la depresión, disminuye y previene las varices, activa la circulación sanguínea, ayuda a tratar la gastroenteritis, baja el colesterol, controla los niveles de azúcar en sangre, disminuye los riesgos cardíacos, depura el hígado, tiene un ligero efecto laxante, fortalece el sistema inmune, tiene una poderosa acción analgésica y antiinflamatoria, fortalece los huesos, es astringente, es antiviral y antibacterial.
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