Jugo de Naranja con Espirulina

2017-04-20
  INFORMACIÓN
   Tipo de receta: Jugos y Licuados
   Tipo de dieta: Vegetariano, Vegano, Celíaco
   Porciones: 1
   Dificultad: Fácil
 INGREDIENTES
• 4 Naranjas grandes
• 1 Cdita de Espirulina en polvo
 PROCEDIMIENTO
• Rodar las naranjas haciendo presión sobre una superficie plana para que se ablanden y larguen más jugo. Exprimirlas.
• Colocar la espirulina en un vaso e ir agregando muy de a poco y batiendo el jugo de naranja, para que no se generen grumos.
 ¡A COMER!
Para tomar en cualquier momento del día, después de las comidas. Para refrescarse en un día caluroso o después de hacer actividad física. Podes ponerlo en una botellita y llevarlo a donde quieras.
  SUGERENCIAS
• Consumir en el día.
• Poner las naranjas en la heladera unas horas antes antes de exprimir.
  BENEFICIOS
• La naranja es antioxidante, antiinflamatoria, anticancerígena, reduce el colesterol y la presión, promueve el buen funcionamiento del sistema cardiovascular y el desarrollo del cerebro, mejora el sistema inmune, buena para la piel, la vista, los huesos, los dientes y para bajar de peso, previene úlceras, regula las funciones de los intestinos, ayuda a la indigestión, limpia la sangre, controla el azúcar en sangre, fortalece el sistema nervioso.
• La espirulina tiene antioxidantes, es buena para la vista, previene la anemia, regenera la flora intestinal, desintoxica, refuerza el sistema inmune, es antiséptica, ayuda a reducir el colesterol, es saciante, regula el azúcar en sangre, protege el sistema cardiovascular, activa las funciones cerebrales, previene la osteoporosis.
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